pierwszy raz

[...] kontrakt o trzy lata - poinformował właściciel klubu Mark Cuban. Pod wodzą Nelsona, który pełni także funkcję generalnego menedżera, w ostatnim sezonie Mavericks po raz pierwszy w historii dotarli do finału Konferencji Zachodniej, w którym ulegli San Antonio Spurs. "Jestem bardzo zadowolony, że doszliśmy z Markiem do porozumienia - [...]

[...] większej bredni o JKD nie słyszałem. Pierwszą osobą z Polski które odwiedzała Dana Inosanto był Dariusz Cieszyński, który również reprezentuje styl Estokada i to On po raz pierwszy zaprosił Richard'a Bustillo do Polski ;). Po drugie jakieś pare lat temu sam chciałem zorganizować seminarium z Tackettem ( wtedy jeszcze uczyłem się Eskrimy od [...]

Widzę że nie jestem pierwszy Tak więc pozwolę sobie jeszcze raz zachęcić do zakupu, sklep otwarty zostanie w połowie lutego. Zamówienia/rezerwacje można robić już teraz. Zapraszam na www.takedown.pl Nie było takiego sklepu w Polsce, wystarczy wejść żeby przyznać rację. BARDZO WAŻNE aby przeczytać to co jest w ramce na głównej stronie. Prosze [...]

[...] D. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Nie robię zrzutów z potreningu bo póki co nie wyliczone mam to co jem itp. Dzisiaj wpadł czit pizza :P ale to już pierwszy i ostatni raz dopóki nie wrócę na siłownię. I: chleb żytni, jaja, warzywa II Pizza 3 kawałki, serek wiejski III: Piers z kuraka, warzywa i sos z pizzy xD IV: Twaróg, [...]

Mam nadzieje że nie kłamie ;p Brat z kuzynek tam ćwiczą i mnie tak nakłaniali żebym się z nimi wybrał no to wybrałem się pierwszy i ostatni raz. A oni tak ćwiczą jak ćwiczą nie mój styl ;d Kali tak cena tam jest konkretna bo 70zł za 16 wejść więc tanio dość ale ja wole karnet na miesiąc i mogę łazić kiedy chce ;] Na tej na która chodzę to [...]

[...] bez sosu jesc chociaz ostatnio sie przelamałem i jem ;p Tak z grubsza to dzisiaj odbył sie trening pleców, dobry ale bez histori, nie moglem sie skupic pewnie przez to ze cale czas mam w glowie swoj pierwszy dzien w pracy ;p A co do pracy to dzisiaj na 14 :p także micha też bedzie lekko kombinowana(szczegolnie godzinowo) a tak dzis micha ok :]

[...] rozpoczęło się odrodzenie klubu z Gdańska i już w sezonie 1982/83 III-ligowy zespół Lechii wywalczył awans do II ligi, zdobył Puchar Polski i triumfował w historycznym, pierwszym meczu o Superpuchar Polski pokonując 30 lipca 1983 na gdańskim Stadionie Miejskim Mistrza Polski Lecha Poznań 1:0 (spotkanie prowadził Henryk Klocek z OZPN Gdańsk). [...]

[...] moczu (jeśli kobieta popuszcza go np. przy wysiłku lub kichnięciu), lecz jednocześnie jego pacjentki meldowały mu zaskoczone, że po pewnym treningu zaczynają po raz pierwszy w życiu przeżywać orgazm podczas współżycia. Ćwiczenie jest bardzo proste i można je wykonywać niezauważalnie dla nikogo, dosłownie wszędzie: podczas czekania na [...]

Dnia 06 marca br., tuż przed Świętem Kobiet, w Gnieźnie odbył się pierwszy w Polsce, historyczny turniej strongwoman. Na starcie stanęły 4 zawodniczki: Lidia Makowska (81r) –wielokrotna reprezentantka i rekordzistka Polski Federacji IPF I WPC, siostry: Aneta Szczepańska –Rosiak (72r) i Ilona Szczepańska- obie są wielokrotnymi [...]

[...] , potem wycisk na plaskiej - bez szalenstw ;) za to pozniej na superserii bic+przenoszenie sztangi + tric bardzo dobra!! ale to tez zasluga tego cwiczenia supereseria skladajaca sie z 3 ćwiczeń , ktora robilem po raz pierwszy cos niesamowitego ogolnie mimo 1.5porcji trening porównywalny do poniedzialkowego; w piatek wezme chyba 2 porcje naraz

przy pompkach, możesz odciążyć nadgarstek wykonując powtórzenia na zaciśniętych pięściach, wzmocnisz przy tym knykcie, ale jak będziesz próbował po raz pierwszy to podłuż coś pod kości, bo przy braku wytrenowania będą boleć

Powinno być 1wszy w sensie pierwszy...ale mniejsza o to.Co do bawienia się z odżywkami to się trochę bawię i coś mi to dało bo rok temu ważyłem 72 kg i miałem problemy żeby cokolwiek przytyć.Walnąłem się przy ankiecie to sory mój błąd. Cieszę się że każdy się tak przednio bawi, ale tak na serio mam poważne problemy z barkami i odkąd zacząłem [...]

[...] mozna dodac 3x14-15 na noge jak najbardziej -Podciąganie na drążku lub wiosłowanie sztangą 3x8 oki -Martwy ciąg 4x6-8 - tutaj mozesz robic zamiennie raz martwy ciag jako pierwszy a raz przysiady. trudno bedzie wykonywac oba ciezkie boje na jednym treningu. Dlatego warto tutaj zrobic sobie opocje z ciagami i opcje z przysiadami wtedy [...]

No i tez mialem sprobowac tego po raz pierwszy w zyciu na start cyklonu, ale mimo tego calego hurraoptymizmu w ostatniej chwili sie zlamalem i poleciala dobra polska Jelfa:P Przynajmniej sprawdzone i dokladnie wiem co mnie moze zabic:):P

Kurdę ale lipa a wczoraj zaraz po dodaniu tego posta od razu wysłałem i myślałem że będę pierwszy i wreszcie coś wygram w konkursach SFD :D oczywiście wysłałem drugi raz :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-05-22 13:38:04

[...] póżno niż wcale). Wreszcie będzie można posłuchać komentarza polskich speców(ja tam ich lubie) na temat kontrowersyjnego według mnie werdyktu sedziów w walce Schilt - Aerts a także dowiedzieć się czegoś o kilku świetnych zawodnikach których nie znałem a na tej gali zobaczyłem po raz pierwszy(jest nawet Australijczyk polskiego pochodzenia :).

Wielka gala kick boxingu w Poznaniu sobota 09.12.2006 Polsat: Sport 20:00- czyli zaraz Głównym wydarzeniem imprezy będzie organizowana po raz pierwszy w Polsce walka w obronie tytułu zawodowego mistrza świata federacji WAKO-PRO w wadze średniej do 75 kg. Niepokonany od 10 lat Robert Nowak z Poznania, sześciokrotny obrońca tytułu mistrzowskiego, [...]

[...] scementować moje dziedzictwo jako Najlepsza Kobieta Wszech Czasów” – powiedziała Shields w wydanym przez PFL oświadczeniu. „Nie mogę się doczekać, kiedy 10 czerwca po raz pierwszy wejdę do klatki PFL i pokażę światu, że nigdy nie cofam się przed wyzwaniem. Pokazałem, że jestem najlepszą bokserką na świecie i w końcu zamierzam zrobić to samo [...]

[...] Žaromskis w swojej bogatej karierze walczył między innymi dla organizacji Cage Rage, Strikeforce, Bellator MMA i DREAM. W tej ostatniej Litwin wygrał Grand Prix i sięgnął po pierwszy w historii tej organizacji pas kategorii półśredniej. „The Whitemare” w ringu i klatce stawał naprzeciw takich rywali jak Hayato Sakurai, Jason High, Nick Diaz oraz [...]

w1. Pierwszy cykl Vitalmax mesh 250, drugi Hitec Creapure 2. Nie pamietam, dawno to było :) 3. Przy pierwszym cyklu nie, przy drugim tak 4. Tutaj nawet jakbym pamietał, niemiałbym co wpisać. Jestem tym paroprocentowym pechowcem na którego monohydrat nie działa 5. Raz w tygodniu, trening 3xtydzień 6. Split